Tag: 冬季踩單車

現在已是冬季，雖然香港沒有下雪，但是各位車友都踩單車的時候，需要穿著舒當的保暖衣服。而家為大家提供冬季踩單車小貼士： 1) 時間選擇：冬季早晨氣溫一般較低，霧氣比較大，空氣中的雜質也比較多，這時候並不適合出行；太陽出來，霧氣散盡，氣溫有一定的回升，此時較適合騎行健身。 2) 地點選擇：每次在選擇路徑時，最好提前上網了解一下相關路況，盡量找那些路面乾淨、環境較好、車流量小的道路，保證安全。 3) 注意保暖：冬季氣候多變，騎行時要著裝合理。騎行間隙不要隨意脫減衣物，身體感覺微熱時略減衣物為宜。切忌大汗淋漓後脫下外套在風口處休息，這樣很容易著涼誘發感冒。 4) 補充水分：無論氣溫有多低，補水都很重要。自行車運動是一種耐力運動，排汗量大，需要補充大量水分。因此，長距離騎行一定要帶夠水。   單車旅遊: 單車都鍍金 貴過名牌跑車 踩單車為手機電腦充電 科學園聖誕單車市集 路邊驚見飛天掃把 增城單車徑 梵高故鄉Nuenen 星夜單車徑 柯尼卡環法單車儲電大行動