倫敦旅遊: 大家有冇擔色挑戰全球最高滑梯? 倫敦奧林匹克公園（Queen Elizabeth Olympic Park）較早前公布會將園內的大型雕塑ArcelorMittal Orbit Tower， 變身成為全球最高的滑梯約高80米!各位玩家沿滑梯轉5個圈後，再滑多50米返回地面，整個過程大約40秒，速度大約為每秒6米，嘩，好刺激喇！預計滑梯於2016春季面世，而每次費用大約5英鎊，又幾抵玩！ 網址：http://queenelizabetholympicpark.co.uk 來源: 東方日報 歐美旅遊頻道: 首座史力加主題樂園倫敦開幕 WEDGWOOD7月開茶室 華盛頓博物館 變波波海灘 奧林匹克公園 暑假變身沙灘 柏林全市游水地圖 SMORGASBURG市集 7月登陸紐約皇后區 希思路機場巴士 £1出市中心 紐約傘下看書 芬蘭玻璃屋新登場 賞極光好時機 倫敦SERPENTINE PAVILION 彩色隧道迎夏日 倫敦地鐵5線九月起24小時營運 法拉利主題公園西班牙奠基

咖啡健康: 每天飲杯香醇咖啡是可能已經融入了大家的生活裡面，不過飲用連鎖咖啡店或超商販售的咖啡，可能未經過濾紙過濾，隨時令身體膽固醇上升。 滴漏式最少 咖啡煮法會影響咖啡油醇的含量，沖泡咖啡的時間愈長，或是水愈熱，咖啡油醇就會愈高。根據《藥理學研究期刊》（Pharmacological Research）的一篇回顧性研究， 比較各種不同沖泡方式咖啡，其中滴漏式咖啡幾乎沒有咖啡油醇。 由於各款的咖啡煮法不同如意式濃縮咖啡等沖泡方式不用濾紙過濾；而滴漏式咖啡，熱水只會與咖啡粉短暫接觸，再以濾紙過濾，而濾紙可去除大部分的咖啡油醇化合物。此外，連鎖咖啡店、超商販售的咖啡多未經過濾紙過濾，但只要沒有過量攝取，對膽固醇影響有限。若擔心膽固醇升高，營養師建議，可選擇自己沖泡濾掛式咖啡，或是家庭咖啡機烹煮的滴漏式咖啡。 飲食多蔬果 若購買超商咖啡，則可準備濾紙過濾，但就算沒過濾，只要多補充蔬果，或是少吃幾塊肥肉均衡飲食，其實也無大礙。近來流行的濾泡式咖啡經濟實惠，又可避免喝下過多的咖啡油醇。雖然未過濾咖啡可能會增加壞膽固醇，但近來研究發現，體質才是影響人體膽固醇高低的最主要因素，而食物的影響反而比較其次，因為肝臟有調節膽固醇的機制，若吃進的膽固醇較多，人體自行製造的膽固醇就會減少。 三招教你健康喝咖啡 1.每人每天咖啡因攝取上限為300mg，一天最好不要超過兩杯咖啡。 2.吃飯配咖啡會降低鐵、鈣吸收，飯後間隔兩小時後喝較佳。 3.不要加糖、奶精，奶精可以奶粉、鮮乳取代。 來源: 人聞福報 咖啡歎世界: 台北三大特色咖啡館 CHANEL東京銀座登場 每日飲五杯咖啡 乳癌風險減近兩成 4個小步驟 歎出深度咖啡 健身前喝咖啡 腿部肌肉更結實 八大咖啡健康功效 有迷你兵團咖啡拉花, 你捨吾捨得飲? 威士忌咖啡 4間必訪台南咖啡店(下) 4間必訪台南咖啡店(上) 世界最美星巴克-日本富山 高美濕地 登船出海飲咖啡 日本STARBUCKS限定彩色玻璃杯

東京旅遊:  東京處處都有好多特色店如100円、1000円店，而今次介紹的係300円店Cou Cou，這裡以女性及為主的平價店，以下介紹幾款可愛靚靚飾物和生活用品，下次去東京一定要這裡行下！1. 心型衣架: 如果睡房以粉色系列的話，這款衣架十分適合，可以連同自己心愛衣衫掛在一起，又美觀又整齊。 2. 小黑板: 掛塊小黑板放在睡房，可以記底的重要事件，又可以畫下公仔。 3.粉色毛巾像根: 可愛蝴蝶結毛巾像根，有著日本少女可愛成份，點不可以不買。 4. Cou Cou 特色刻名器皿: 將大大隻字印在廚房用的器皿上，方便煮飯時不會再搞錯！ 5. 小火鍋: 係屋企裡面來個芝士或朱古力小火鍋增添情趣。 6. 腳鏈: 手鏈就到處有售，漂亮的腳鏈來這裏保證有！ 7. 白色浴室用品: 以簡單及白色設計浴室用品，為浴室增添一些生活品味！ 8. 環保袋: 有各款不同大小、花紋、款式環保袋，不但可用作帶飯、或當作小袋拎出街都用得 COU COU 地址: 東京都渋谷区代官山町 20-5 JPR代官山1F 時間: 11時00分 - 22時00分 網址: http://www.coucou.co.jp/ [googlemaps https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3242.1544909930235!2d139.7027618!3d35.648565149999996!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188b45a2da10c5%3A0x4ae3cdd5051bbf69!2zSmFwYW4sIOOAkjE1MC0wMDM0IFTFjWt5xY0tdG8sIFNoaWJ1eWEta3UsIERhaWthbnlhbWFjaMWNLCAyMOKIkjUg77yq77yw77yy5Luj5a6Y5bGx!5e0!3m2!1sen!2s!4v1438308229245&w=600&h=450] 東南亞旅遊頻道 日本推ZOMBEAR冰藍特定菜單 慶祝孖寶兄弟30周年...

單車科技:今次為各位車友介紹一下Look 795 Aerolight版Ultegra Di2，堪稱是最好的空氣動力學公路車。Look聲稱這台795繼承了695的設計及其獨家空氣動力的技術，是有史以來最好的空氣動力學公路車。這台795將提供SRAM與Shimano兩個平台的機械結構配置。前叉整合了Shimano空動動力學DA剎車，完美嵌入在前叉中。它同樣也可以兼容SRAM和Campagnolo的整合前剎，不過暫時還不支持Campagnolo EPS套件，因為EPS套件的電池不兼容。 SRAM Red電變套件版本重量為5.77千克。採用Look自家超大碳纖維ZED2牙盤，據說只有320克。 795採用了最新的E-Post2一體式坐管，管內專門為Di2電池留出了空間。車架使用了1.5K的高維度碳纖維材料，管型採用了NACA—NASA的前身—在機翼側管上的設計。795 Shimano Ultegra Aerolight Di2搭配Mavic CXR 60s售價高達13499美元/7999英鎊，L尺寸車架重量僅為7.47千克。 795最吸引眼球的部件大概就是其圓滑把立的設計。這個不可思議的把立被稱為空氣動力學把立(Aerostem)，把立可以上下調節的區間-17°到13°，全碳結構讓他特別輕盈，只有區區149克的重量。 圖片©Ben Delaney / Immediate Media 單車生活科技: 運動型智能眼鏡 車友的貼身維修工具 單車掛牆之美 頭盔信號燈 提高安全性 加入小配件將普通單車變成電動單車 單車潛望鏡 新腳踏設計 不用再穿鎖鞋 掛起你的單車 全新的單車雷達 公路車SO FREE

咖啡旅遊: 較早前《台北旅遊網》推介了三間特色咖啡店，聲稱是「最有台灣味」、「最會跳舞」、「最懸疑」等的特別元素打造而成的咖啡店，而且三間咖啡店的位置十分方便，只需乘捷運就可到達，將會台北旅遊的你，不妨親身前來體驗一下。最有台灣味 - 秋惠文庫 從捷運東門站下車步行到店，內裡收藏了有關台灣歷史的有關文物，由日治時期到60年代的電影海報，相當具台灣味十足的歷史咖啡店!   秋惠文庫 地址：台北市大安區信義路二段 178 號 3 樓 電話：02-2351-5723 粉絲專頁：https://www.facebook.com/FormosaMuseum 最會跳舞－跳舞咖啡廳 台灣地道第一個以跳舞為主題的咖啡店，位於台北市捷運雙連站旁中山北路上，而咖啡店旁則有一大片的綠油油草地，能夠在繁忙的城市裡，到此歎一杯咖啡，加上溫暖的鬆餅，不但可以暫時放底任何壓力，輕輕鬆鬆小休一下! 跳舞咖啡廳 地址：台北市中山區中山北路二段46巷 電話：02-2523-3645 粉絲專頁：https://www.facebook.com/pages/%E8%B7%B3%E8%88%9E%E5%92%96%E5%95%A1%E5%BB%B3/1558687241029267?fref=ts 最懸疑－偵探書屋 位於捷運中山站附近的偵探書屋(咖啡店)，你可以點選咖啡之外，仲可以選購偵探推理、懸疑書籍，更可坐在十分舒服的椅子上好好享受一個下午。   偵探書屋 地址：台北市大同區南京西路262巷11號 電話：02-2559-7776 粉絲專頁：https://www.facebook.com/mibooks?fref=ts 咖啡歎世界: CHANEL東京銀座登場 每日飲五杯咖啡 乳癌風險減近兩成 4個小步驟 歎出深度咖啡 健身前喝咖啡 腿部肌肉更結實 八大咖啡健康功效 有迷你兵團咖啡拉花, 你捨吾捨得飲? 威士忌咖啡 4間必訪台南咖啡店(下) 4間必訪台南咖啡店(上) 世界最美星巴克-日本富山 高美濕地 登船出海飲咖啡 日本STARBUCKS限定彩色玻璃杯

東京美食: 有冇諗過藍色飯、藍啤酒係乜野味道呢? 最近東京餐廳DraftKing推出限定菜單以「北海道小樽非公式吉祥物Zombear」為主題，所有菜式顏色都以Zombear身上「冰藍」例如藍色咖喱飯及藍啤酒等，賣相已經非常令人透心涼。官方更聲稱這些藍色並非來人造自色素，食材均採用螺旋藻製作，而這種藻類營養不但豐富蛋白質，仲有大量人體所需氨基酸、維他命B、鐵質、30種礦物質，十分健康！ Draft King 日期：7月30、31日，8月1、2日 地點: 東京都世田谷區玉川3丁目11-1柳小路東角2F 來源: 東方日報 [googlemaps https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3243.5735729947696!2d139.62557655!3d35.61358404999999!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f41432e4d347%3A0x4c8ab63ae97342bb!2zSmFwYW4sIOOAkjE1OC0wMDk0IFTFjWt5xY0tdG8sIFNldGFnYXlhLWt1LCBUYW1hZ2F3YSwgMyBDaG9tZeKIkjEx4oiSMSDmn7PlsI_ot6_mnbHop5I!5e0!3m2!1sen!2s!4v1438220528772&w=600&h=450] 東南亞旅遊頻道 慶祝孖寶兄弟30周年 東京推主題餐 史諾比博物館 2016六本木登場 5處欣賞銀河星系的絕佳地方 白川鄉合掌村2016 亮燈時間表 從機場免費遊千葉縣 新世紀福音戰士新幹線起動 櫻桃小丸子鐵道 靜岡開車 人氣蛋糕「京黑捲」 日本沖繩被評選為亞洲第一水族館

東京美食: 為了慶祝孖寶兄弟30周年，TOWER RECORDS CAFE推出令人期待的菜色，去吧，歎一下啦！以瑪莉奧為主題美饌，有孖寶兄弟「星星」蓋飯、孖寶兄弟Latte、食人花特色飲品等等。這間孖寶兄弟餐廳將於已經營業，各位孖寶迷不要錯過！ TOWER RECORDS CAFE 表參道店 營業時間：早上11點至晚上11點（最後點餐時間：晚上10點） 地址：東京都渋谷区神宮前6-3-9 井門原宿ビル2樓 圖片: TOWER RECORDS CAFE facebook 東南亞旅遊頻道 史諾比博物館 2016六本木登場 5處欣賞銀河星系的絕佳地方 白川鄉合掌村2016 亮燈時間表 從機場免費遊千葉縣 新世紀福音戰士新幹線起動 櫻桃小丸子鐵道 靜岡開車 人氣蛋糕「京黑捲」 日本沖繩被評選為亞洲第一水族館

咖啡新聞：眾多國際時裝品牌近年跨界經營餐飲業，已成為流行時尚。繼早前全球首家Vivienne Westwood Cafe，今年4月20日在上海K11購物藝術中心正式開業。最近連Chanel也計畫在東京餐廳，「Beige Alain Ducasse Tokyo」位於東京銀座10層。 圖片: Google Image 來源: 上海財經網 / 文：蘋果日報 咖啡歎世界: 每日飲五杯咖啡 乳癌風險減近兩成 4個小步驟 歎出深度咖啡 健身前喝咖啡 腿部肌肉更結實 八大咖啡健康功效 有迷你兵團咖啡拉花, 你捨吾捨得飲? 威士忌咖啡 4間必訪台南咖啡店(下) 4間必訪台南咖啡店(上) 世界最美星巴克-日本富山 高美濕地 登船出海飲咖啡 日本STARBUCKS限定彩色玻璃杯

單車科技：各位車友踩單車時候，除了用上藍牙耳機或運動型相機外，若果有裝置可以將這些功能集於一身，大家有沒有興趣呢？正因如此，最近就有中國團隊設計出一款專為單車人士的智能眼鏡 Senth IN1，有點似Google Glass，內藏不少實用科技功能。從智能眼鏡外觀來看出，Senth IN1 是一款結合太陽眼鏡及Google Glass於一身，內藏配備了一個 1.2GHz 雙核處理器、1 GB RAM 及 4 GB ROM 外，同時內置了一系列感應器，有GPS、加速計、磁力計、氣壓計及感光器等，視覺解像度為16:9 及800 x 480，更可顯示出各種踩單車時的數據。同時亦支援語音識別功能，可以即時撥打電話，又或者直接用語音發送訊息等。 此外，Senth IN1 亦會配備攝影用的鏡頭，除可拍攝出800萬像素的照片外，亦能錄製 30fps 的 720p...

東京旅遊: 深受大小朋友歡迎的史諾比，2016年他會登陸東京六本木的史諾比博物館「Snoopy Museum Tokyo」，同各位亞洲粉絲見面！這座博物館成為繼加州Charles M. Schulz Museum之後，首座亞洲史諾比分館，展品包括《花生漫畫》原畫及作者Schulz的早期作品等，為期每半年更新展品。另外，更有週邊限定紀念商品，及供應美食甜品Cafe，有得食, 有得睇，值得令人期待! 史諾比博物館 時間: 由2016年3月至2018年9月為止 地點：東京都港區六本木五丁目6番地 網址：http://www.snoopymuseum.tokyo 圖片: Google Image 東南亞旅遊頻道 5處欣賞銀河星系的絕佳地方 白川鄉合掌村2016 亮燈時間表 從機場免費遊千葉縣 新世紀福音戰士新幹線起動 櫻桃小丸子鐵道 靜岡開車 人氣蛋糕「京黑捲」 日本沖繩被評選為亞洲第一水族館 大阪又開梳乎蛋CAFE 一粒粒「西瓜」等你食 把握最後機會食海鮮@築地 跟多啦A夢奔跑＠新北市

歐洲單車旅遊:  近年歐洲不遺餘力推廣單車旅遊，而瑞士蘇黎世亦是歐洲單車城市之一，無論在安全及交通方面，當地政府都故及每位單車友需要，確保騎行安全，更大力推動低碳單車運動。 在蘇黎世市多個地方，可以看到一個個由貨櫃改裝的單車租賃處，遊客只要出示身分證明（如護照、身分證或駕駛執照）及放下20瑞士法郎（約162港元）按金，即可免費租借單車到處暢遊，還車時間是須在同日晚上九時半前，否則將會扣除20瑞士法郎（約81港元）作為罰款。這些租賃處更備有電動單車供人使用，不過使用者便得繳付租金，每天只為20瑞士法郎，相當抵用。各位車友遊瑞士的時候，可以輕鬆慢踩遊走蘇黎世的大街小巷！ 單車旅遊: 巴伐利亞地區單車遊 84公里長泛美徑 台南市七股潟湖單車徑 上海崇明島規劃413公里「一環五圈」單車徑 第25屆中國國際單車展5-6登場 單車漫遊台東黑森林 騎遊廣州海鷗島 尋覓美食與健康 東莞松山湖輕鬆單車旅行 踩單車上廣東第一高峰 遊走日月潭單車徑自然美景 高美濕地單車徑  

咖啡健康: 瑞典一項分析逾4萬名婦女20年的長期研究發現，喝咖啡不單有提神作用，原來多喝或有助減低患乳癌風險。研究分析她們的飲食習慣，包括她們每天喝咖啡、茶及日常飲食攝取咖啡因的份量，發現婦女每天喝5杯或以上咖啡，比每天喝1至2杯的，患乳癌風險少19%。不過，婦女每天喝1杯或以上的茶，比不喝茶的，患乳癌風險卻多19%。 這項研究在《國際癌症期刊》發表，專家暫時仍未了解影響的機制，但相信咖啡含有豐富的抗氧化劑（antioxidants），或有助保護細胞，以免細胞受損演變成癌症。 英國《每日郵報》 文: 香港蘋果日報 咖啡歎世界: 4個小步驟 歎出深度咖啡 健身前喝咖啡 腿部肌肉更結實 八大咖啡健康功效 有迷你兵團咖啡拉花, 你捨吾捨得飲? 威士忌咖啡 4間必訪台南咖啡店(下) 4間必訪台南咖啡店(上) 世界最美星巴克-日本富山 高美濕地 登船出海飲咖啡 日本STARBUCKS限定彩色玻璃杯

旅遊通識：搭飛機無論短或長途，傳統航空公司都會提供飛機餐，若是與上飛機餐太難食，只有寧願捱肚餓、食零食或杯麵頂肚。最近郵報選出十大航空公司的「經濟艙最優質餐飲服務」獎項，排名如下： 1. 泰國國際航空 2. 土耳其航空 3. 韓亞航空 4. 阿提哈德航空 5. 國泰航空 6. 新加坡航空 7. 全日空 8. 長榮航空 9. 加魯達印尼航空 10. 漢莎航空 來源: Mail Online   旅遊通識頻道: 瑞士航空新機艙有WI-FI 阿提哈德航空 機票優惠 港人暑假遊日韓台泰有著數 加航限定航線 直飛ABBOTSFORD 放寬電子產品 華航、長榮航機上也可用手機 搭日本電鐵「7個犯眾憎的行為」 日本旅遊的五個迷信與禁忌 港龍航空直航廣島816起飛 全日空宣布將推出 星戰R2-D2 彩繪機

日本旅遊：由於香港受光污染得好利害，天空上只有零碎的繁星。不過！我們今次介紹日本5處絕佳地方欣賞星星的好地方，與你的愛侶都能欣賞浪漫的星空！ 1. 山梨県－清里： 山梨縣又如一個童話故事的美麗世界，晚上的清里可以看到最清澈的繁星。 2. 櫪木県－奥日光の戦場ヶ原： 一片大平原，被漫天星海包圍著，是欣賞星星的理想地方。 3. 静岡県－富士山麓の朝霧高原： 在富士山上欣賞夜空，不但可以呼吸清新的空氣，還能擁有浪漫的美景。 4. 千葉県－九十九里： 九十九里距離東京大約兩小時多的車程，日間可體驗各種水上運動及盡情享受海鮮，到晚間可以360度欣賞繁星夜空。 5. 北海道－留辺蘂（るべしべ）： 北海道周邊有如詩如畫的田園風景，晚上就停下來感受寧靜的一面，同時可以坐地觀星，簡直是賞心樂事。 東南亞旅遊頻道 白川鄉合掌村2016 亮燈時間表 從機場免費遊千葉縣 新世紀福音戰士新幹線起動 櫻桃小丸子鐵道 靜岡開車 人氣蛋糕「京黑捲」 日本沖繩被評選為亞洲第一水族館 大阪又開梳乎蛋CAFE 一粒粒「西瓜」等你食 把握最後機會食海鮮@築地 跟多啦A夢奔跑＠新北市