17.5 C
Hong Kong
Thursday, February 16, 2023

新西蘭工作假期計劃

香港/新西蘭工作假期計劃於2001年4月1日生效,每年雙方均提供400個名額。新西蘭駐香港總領事館會要求申請者出示經濟證明(約為4,200新西蘭元之存款證明),以示有能力在當地短期逗留。 成功申請的人士,可獲新西蘭政府簽發一張工作假期簽證。申請人可於十二個月的逗留期間從事短期工作,惟受聘於同一僱主的工作時間不能超過三個月,亦可選擇修讀一個為期不多於三個月的短期課程。2022年3月15日(星期二)...

Louis Vuitton x 百年法國單車品牌 奢華登場

高檔品牌近來開始進入不同市場,奢華品牌Louis...

大阪全新竹林酒店 Welina Hotel 心斎橋 和 NAGOMI

最近北海度當地開了一間全新滑雪度假村「Setsu Niseko」。酒店是由新加坡房地產品牌SC Global Developments推出的項目...

咖啡綠原酸 防肥胖上身

生活享受咖啡咖啡綠原酸 防肥胖上身

分享華人健康網表示:最新科學研究發現,咖啡中的「綠原酸」(Chlorogenic acid)能發揮「油切」的作用,不讓肥胖或脂肪肝找上身,或者常吃高脂飲食的人。

咖啡健康

肥胖常被視為一種吃出來的文明病,現代人因為飲食西化,喜歡油炸、肉類、精緻蛋糕甜點等高脂飲食,身體無法完全代謝,多餘的脂肪就被儲存於身體中,容易造成脂肪肝、糖尿病,甚至誘發癌症等其他文明病。

綠原酸護肝控血糖 能降低肥胖機率

由美國喬治亞大學藥學系博士後研究助理Yongjie Ma帶領的研究團隊於《藥物研究期刊》(Pharmaceutical Research)發表的研究指出, 持續「高脂飲食」15周的老鼠,若每周施以兩次由咖啡中萃取出來的綠原酸,累積於肝臟的脂肪量可以明顯的降低,甚至擾亂代謝,導致第二型糖尿病的胰島素抗性(insulin resistance)也能減低;也就是說,咖啡中的綠原酸可以護肝、控血糖,大大降低肥胖機率。

綠原酸抗氧化抗發炎 避免脂肪肝上身

研究團隊指出,從既有的咖啡研究發現,喝咖啡可以預防罹患一些慢性病,包含第二型糖尿病和心血管疾病等。肥胖也是一種慢性病,而誘發肥胖相關的病狀的因素,常是因為脂肪累積於重要器官上,導致器官長期處於發炎狀態,所以如果可以藉由抑制慢性發炎的狀況,則可以預防肥胖。

咖啡中豐富的綠原酸,是一個強效抗氧化物,可以有效抵擋脂肪累積於肝臟導致發炎或脂肪肝的症狀。

透過此次發現,咖啡中豐富的綠原酸,是一個強效抗氧化物,可以有效抵擋脂肪累積於肝臟導致發炎或脂肪肝,並改善胰島素抗性。在藍莓、蘋果、西洋梨、番茄等蔬果中也都有綠原酸。


【健康小叮嚀】:

不過,曾有澳洲研究指出,綠原酸劑量的高低,對於人體健康有截然不同的作用,一天若是喝3至4杯咖啡,有助於健康,但若是飲用超過5杯,則會出現「物極必反」現象,反而阻礙脂肪消耗,讓人腹部堆積贅肉。

喬治亞大學研究團隊提醒,綠原酸不是肥胖的解藥,光靠喝咖啡也無法攝取到老鼠實驗中使用的萃取劑量。他們提醒,均衡的飲食搭配規律的運動,才是維持苗條身材、常保器官健康的不二法門。

原文: 華人健康網


咖啡歎世界:

首座LINE卡通咖啡廳 曼谷開幕
外星咖啡膠囊 太空站歎ISSpresso

逾千元咖啡機 勝萬元名牌貨
香港咖啡小街 暗藏酒香
紐約第一家永久貓咖啡 即將開張
1秒做出咖啡拉花
可以吃掉咖啡杯!
茶粉咖啡 零咖啡因抗氧化
日本3D咖啡拉花神器
聖誕節韓國Starbucks 限定聖誕杯
10個咖啡的不為人知的秘密
聰明咖啡機 等你踏進門即ready!
小米推出豆漿/奶茶/咖啡機 人仔$500有找

Check out our other content

Check out other tags:

Most Popular Articles