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Saturday, February 18, 2023

新西蘭工作假期計劃

香港/新西蘭工作假期計劃於2001年4月1日生效,每年雙方均提供400個名額。新西蘭駐香港總領事館會要求申請者出示經濟證明(約為4,200新西蘭元之存款證明),以示有能力在當地短期逗留。 成功申請的人士,可獲新西蘭政府簽發一張工作假期簽證。申請人可於十二個月的逗留期間從事短期工作,惟受聘於同一僱主的工作時間不能超過三個月,亦可選擇修讀一個為期不多於三個月的短期課程。2022年3月15日(星期二)...

Louis Vuitton x 百年法國單車品牌 奢華登場

高檔品牌近來開始進入不同市場,奢華品牌Louis...

大阪全新竹林酒店 Welina Hotel 心斎橋 和 NAGOMI

最近北海度當地開了一間全新滑雪度假村「Setsu Niseko」。酒店是由新加坡房地產品牌SC Global Developments推出的項目...

Tag: 咖啡生活

咖啡生活:日本Starbucks限定彩色玻璃杯

咖啡生活:日本Starbucks將於7月15日推出全新10款夏季限定系列產品,新款產品用上了全透明設計,營合夏日色彩,整套系列帶出透心涼的感覺! 彩色最吸引的玻璃杯將於7月15日公開發售,有綠黃和橙紫兩色可供選擇,每人限購5隻。另外彩色不銹鋼杯都很吸引,仲有埋飲管,去日本旅遊的你,不要錯過啦。 來源:Starbucks 咖啡歎世界: 台中國際茶 咖啡暨烘焙展 7/17 4間必訪台南咖啡店(上) 大阪咖啡店小貓和小貓頭鷹天天錫錫 世界遺產 藍山咖啡 倒出藝術世界 香港隱世中的咖啡店 綠茶、咖啡降血糖 介紹6種飲品最適合糖尿病患喝 適量飲熱咖啡好處多 東京原宿REISSUE咖啡館 日本流行靜音咖啡館 三合一即溶咖啡,到底能不能喝?

咖啡生活: 倒出藝術世界

咖啡生活: 相信以咖啡作畫,已經有很多藝制家試過了。不過最近有位藝術家卻以「咖啡倒翻」為手法,令倒出來咖啡變成一個藝術的世界。這位來自意大利的藝術家Giulia Bernardelli利用灑出咖啡作顏料,用匙羹或指頭作畫筆,再加上自己的心思,畫出了很多包括美麗的人像、大自然的美景圖、中國風的水墨畫等等,而她的靈感來自週圍環境和大自然環境,她的作品亦受一眾網民大力讚賞。 網址:http://instagram.com/bernulia/ 圖片: Google Image 咖啡歎世界: 香港隱世中的咖啡店 綠茶、咖啡降血糖 介紹6種飲品最適合糖尿病患喝 適量飲熱咖啡好處多 東京原宿REISSUE咖啡館 日本流行靜音咖啡館 三合一即溶咖啡,到底能不能喝? 查理布朗咖啡車現身台北 會在CAFE出現的10種人 精選日本5間最靚星巴克咖啡館 6種技巧讓咖啡變健康

咖啡生活: 綠茶、咖啡降血糖 介紹6種飲品最適合糖尿病患喝

咖啡生活: 患糖尿病人其實選擇飲品吾多,不過台灣健康網報導指出綠茶、咖啡有效降血糖,而今次分享有關報導,希望可以給大家一些參考,不過亦須按照醫生的指示或有關專業人士提取意見。1)水 多飲多尿是糖尿病的主要症狀之一,有的糖尿病患者誤認為多尿是由於多飲所造成的,所以為了控制好糖尿病,在控制飲食的同時,也應該控制飲水。這種觀點是不對的,而且有害於健康。 對 於糖尿病患者來說,血糖過高時排尿量就必須增加,以便藉由尿液把糖分排出體外。由於尿量增多,體內的水分也大量流失,因而會刺激神經中樞引起口渴,促使患 者大量飲水。也就是說,患者喝水多,是一種自我保護的措施。糖尿病患者如果故意少喝水,會造成血液濃度增加,過多的血糖和血液中其他含氮廢物無法排出體 外,這樣可能引起嚴重的後果。至於腎功能不全,伴有水腫的患者則需要控制喝水的量。 2)綠茶 綠茶對人體的保健功效已經是眾所周知,但你可能不知道,綠茶還具有控制糖尿病的特殊功用。綠茶之所以能控制糖尿病,是因為綠茶中所含的兒茶素能降低三酸甘油脂的濃度,具有很好的降血糖的作用。因此,多喝綠茶是防止糖尿病最好也最簡單的方法。 提示/用冷開水來浸泡綠茶,可以使降血糖的成分不被破壞,另外,以喝淡茶為宜,因為濃茶容易導致骨質疏鬆。 3)鮮茶葉 不但喝綠茶有防治糖尿病的作用,茶葉也有同樣的功效,方法是將剛採的茶葉,用冷水洗淨晾乾,切不可烤、烘、炒。然後取這種茶葉十克,用五百CC的冷開水浸泡5~6小時後飲用,最後將茶葉一次吃掉。 提示/服藥後不要喝茶,如要喝茶應安排在4~6小時後。喝完茶後如果會感到胃部不適,就不宜用此方法。容易失眠的人,則要避免在睡前2~3小時喝茶。 4)咖啡 每天喝幾杯咖啡,也可以預防糖尿病。如果每天喝六杯不含咖啡因的咖啡,並持續12~18年,男性罹患糖尿病的機率會減少一半,女性的患病機率更可以降低百分 之70。這可能是因為咖啡中含有鉀和鎂,可以影響人體內醣類的轉換,促進新陳代謝。另外,研究發現,咖啡中含有一種叫做綠原酸的成分,具有抑制血糖上升的 作用,能預防第二型糖尿病的發生。 提示/每天固定喝咖啡不僅對於預防糖尿病有好處,對那些過度肥胖的人也十分有益。 5)牛奶 牛奶是非常適合糖尿病患者飲用的一種飲品,含有大量的水分,豐富的蛋白質、維生素和微量元素,以及適量的脂肪,能提供糖尿病患者多種營養成分,但對血糖、血 脂的影響又不大。另外,值得提出的是,東方人普遍缺鈣,進入中、老年後鈣質流失的情況更加嚴重,得了糖尿病後缺鈣的問題更加顯著。老年糖尿病患者罹患骨質 疏鬆,造成骨折的情況也相當普遍,所以補充鈣質是糖尿病人所必需的。牛奶中含有豐富的鈣鹽,每天喝兩瓶200毫升的牛奶,對鈣質的補充有很大的幫助。 提示/雖然糖尿病患者應該喝牛奶,但需注意的是,糖尿病患者喝牛奶時不能加糖,當然加人工代糖還是可以的。也可以喝無糖的優酪乳。 6)綠豆湯 現代醫學研究顯示,糖尿病患者中三多一少的現象(多飲、多尿、多食、體重減輕)相當普遍。醫生從臨床治療中發現,有些糖尿病患者喝綠豆湯能緩解煩渴、多尿的症狀。患者每人每天飲水的量也大為減少,同時多尿症狀也明顯減輕或消失,對於控制病情的發展非常有效。 提示/綠豆湯食療法:每次一碗,每天兩次(上午九點及下午三點),持續食用有益身體健康。 以上內容只供參考。   咖啡歎世界: 適量飲熱咖啡好處多 東京原宿REISSUE咖啡館 日本流行靜音咖啡館 三合一即溶咖啡,到底能不能喝? 查理布朗咖啡車現身台北 會在CAFE出現的10種人 精選日本5間最靚星巴克咖啡館 6種技巧讓咖啡變健康

咖啡生活: 適量飲熱咖啡好處多

咖啡生活: 其實適量飲熱咖啡,不但能養心又養生。據東森新聞報導 咖啡於中醫角度可以治療頭痛、熱症、濕症及避免便秘。仲有... 想知多些?中醫師劉益伸表示: 提神醒腦:咖啡因性味辛、芳醇,可刺激中樞神經,促進腦部活動,使頭腦清醒,反應靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率。醫學上也有報告顯示,咖啡可刺激大腦皮層,促進感覺、判斷並增強記憶能力,所以許多人認為咖啡就是「聰明藥」。這就是為什麼許多上班族人手一杯咖啡的原因。 強筋健骨:許多人都以為咖啡因會使鈣質流失,造成骨質疏鬆等骨頭問題,但事實上,正好相反,咖啡因能使肌肉自由收縮,增加肌腱力量,自然可降低運動傷害,增加身體的靈敏度,提高運動功能。 利水除濕:根據記載,咖啡因可促進腎臟機能,增加新陳代謝,排出體內多餘的納離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,間接促進熱量消耗;也有皮膚科專家認為,咖啡可以加速肌膚的新陳代謝,使皮膚加速排出廢舊角質,助緊致肌膚。此外,咖啡具有抗氧化作用,讓體內的肌膚細胞保持活力、防止氧化,從裡由外抗衰老。 養顏抗老:因咖啡因色深又具有苦味,正是因為咖啡中富含抗氧化的物質。眾所熟知,咖啡與茶品,之所以被視為健康的食物,就是為它們含有豐富的抗氧化物質,也曾有研究報告指出,咖啡所含的抗氧化物質比茶多出4倍,抵抗自由基的功效又比茶更佳。 醫師指出,咖啡養生法有兩大原則:「忌冰涼」與「應適量」。醫師說,茶飲或咖啡都應盡量避免攝取寒涼,可不加冰塊,溫熱為佳;而且,不論是多珍貴或多麼有益身心的食物與藥材,原則就是適量飲用、攝取才是最佳的養生之道。 看完這篇文章,大家會否從今日起改變一下飲咖啡習慣呢? 咖啡歎世界: 東京原宿REISSUE咖啡館 日本流行靜音咖啡館 三合一即溶咖啡,到底能不能喝? 查理布朗咖啡車現身台北 會在CAFE出現的10種人 精選日本5間最靚星巴克咖啡館 6種技巧讓咖啡變健康 香港舊唐樓咖啡館 UNAR BROMPTON CAFE@紐約市 台灣5間特獨星巴克咖啡店  

咖啡生活: 三合一即溶咖啡,到底能不能喝?

咖啡生活:  咖啡、糖、奶精組合成的「三合一咖啡」,自從人工奶精備受質疑之後,消費者在喝三合一咖啡時,總是對其中的「奶精」很不放心,喝也不是,不喝又少了一種香味,到底這奶精是鮮奶做成的好?或是合格的人工奶精也無妨?三合一即溶咖啡的方便性,提高了「喝咖啡」的普及性。根據調查,台灣人每人每年平均喝掉約120杯咖啡,其中,最多的還是三合一即溶咖啡(28%),其次才是便利商店的罐裝和研磨咖啡(21%)。 據台灣康健網從28項市面上產品分析比較,從食品營養及咖啡品質角度進行探討,提出下列五大要素: 1.無糖咖啡, 其實是高脂 每人每天從脂肪所攝取的熱量應只佔總熱量的10~20%,最多不超過30%。在調查分析中發現,不論是三合一或二合一咖啡,脂肪含量比例幾乎全都過高。 在「無糖」二合一咖啡背後,其實隱藏著「高脂」的真相。你可能以為無糖二合一咖啡比較健康,但數字會說話,二合一咖啡的脂肪熱量全都超過30%,甚至,真鍋經典無糖二合一及UCC炭燒二合一的脂肪熱量比例達50%以上。相較於濾掛式研磨咖啡的脂肪含量幾乎為零,你喝哪一種咖啡,就決定了脂肪攝取量。 2.便利的三合一、二合一, 含了60~80%的奶精與糖 奶精、糖、咖啡豆都有碳水化合物。比較碳水化合物的含量(醣密度)發現,三合一、二合一的碳水化合物比例與濾掛式咖啡相差6~8倍,其中的差異就是糖和奶精。 以濾掛式咖啡為例,醣密度是0.1,意即一包10克的咖啡粉只有1克是碳水化合物,且是來自於咖啡本身。 但三合一、二合一咖啡就完全不同,三合一咖啡的醣密度高達0.7~0.8,也就是說,在一份20克的三合一咖啡中,有12~16克是碳水化合物,且大多來自於糖和奶精,幾乎如含糖飲料一般。二合一咖啡雖然沒加糖,但奶精也有碳水化合物,因此,醣密度雖比三合一的稍低,但也在0.6上下,僅UCC的炭燒二合一較低(醣密度0.4)。 若不計算份量差異,各品牌三合一咖啡單一包裝的熱量可達1.6倍;若與濾掛式咖啡相比,熱量差異超過20倍。以UCC原味綜合便利沖咖啡(濾掛式)為例,熱量只有4卡,但UCC精選綜合三合一的熱量78.6卡,相差20倍;西雅圖即品曼特寧和貝納頌經典曼特寧都超過90卡,差異達23倍之多。熱量密度為每公克食品所產生的熱量,若密度超過4,就屬高熱量食品。 調查發現: ▼每個品牌的三合一咖啡的熱量密度全都超過標準。 ▼二合一咖啡的數字則是兩極化,UCC和貝納頌無糖二合一的熱量密度的確低了點,分別是3.8及3.2,但雀巢和伯朗二合一的熱量密度卻飆到5以上。 ▼濾掛式咖啡的熱量密度僅0.4~0.6不等。 資料分析過程也發現,有些品牌的熱量標示與依三大營養素實際計算的有出入 3.無法驗證咖啡品質及含量 其實,即溶咖啡粉不論三合一或二合一,一開始就有香氣不足的缺點。「喝咖啡最重要的是香氣,但香氣會在即溶咖啡冷凍乾燥的製程中被破壞,只留下焦苦味,」曾獲得2010年亞洲咖啡大師比賽冠軍、現任曼咖啡副理的莊宏彰坦言。 莊宏彰和王裕文都懷疑,拿來做三合一、二合一咖啡的咖啡豆可能是品質最低階的豆子,因為從價格來看,低價咖啡很難兼具品質。 王裕文以工廠價為零售價四分之一估算,假設一包三合一12元,工廠價就是3塊,扣掉包裝算1塊,還有糖、奶精和利潤,咖啡大概只有5毛錢。但泡一杯120cc的研磨咖啡需要7~10克咖啡豆,1磅(454克)咖啡豆可沖45杯咖啡,若1磅咖啡豆400元,則一杯咖啡的咖啡豆要9元。所以是9元與5毛錢咖啡之比,換言之,研磨咖啡的成本是三合一的18倍。 而等到磨成粉又混和了砂糖、奶精之後的三合一咖啡更讓人無從判斷咖啡品質。 如果選擇使用阿拉比卡咖啡豆的三合一品質會比較好嗎?那也不一定,王裕文解釋,品種不代表品質保證,因為品質也和採集技術及品管有關。莊宏彰則提醒,選擇阿拉比卡當然可以,但無法確認它的含量是100%還是5~10%。 咖啡的含量多寡又該如何判斷?依食品衛生管理法規定,食品內容物為兩種或兩種以上時,應依其含量多寡由高至低標示,所以,使用量最多的排第一、最少的擺最後。 分析各家廠牌三合一、二合一的內容物,不是「奶精、糖、咖啡」就是「糖、奶精、咖啡」,只有西雅圖即品拿鐵和摩卡特調三合一的咖啡成分排在第一順位。二合一咖啡也只有UCC炭燒二合一及摩卡無糖拿鐵二合一的成分以咖啡為主,其餘都是「奶精、即溶咖啡」。 4.除了奶精、糖, 還有澱粉和香料 劉沁瑜指出,三合一咖啡最大的問題就是奶精。大部份三合一咖啡的成分都是奶精、砂糖、即溶咖啡,看來成分單純,但實際上奶精就含葡萄糖漿、氫化植物油、酪蛋白鈉、穩定劑、乳化劑、抗結劑等人工添加物。 除了奶精成分複雜之外,其實「三合一」咖啡是「六合一」甚至「七合一」。因為有些產品還添加色素、香料、食鹽等,有的摻了麥芽糊精、糊精纖維等澱粉類添加物為咖啡增加濃稠度,劉沁瑜說。其中,貝納頌經典曼特寧的無糖二合一咖啡,還添加了甜味劑─麥芽糖醇。 在塑化劑事件中,各種糖漿、乳化劑都是令人聞之色變的人工添加物;有些代糖也存在著健康危害的爭議。如果你想吃的是真食物,最好離人工添加物遠一些。 5.怎樣自己泡杯好咖啡? 當我們真的沒時間,想要簡單快速地泡杯三合一、二合一咖啡時,有沒有比較聰明、健康的喝法?「沒有!」專家們都斬釘截鐵地說。「我們是不喝也不敢喝,喝了研磨咖啡,知道它的好之後,就回不去了,」王裕文笑嘆。 莊宏彰自從接觸研磨咖啡就不再碰三合一;王裕文也將近二十年沒喝過三合一,頂多出國時帶濾掛式的咖啡隨身包。 想要自己沖泡咖啡,咖啡專家建議掌握以下三點。 1‧選擇成分單純的濾掛式研磨咖啡。 王裕文建議,濾掛式咖啡對於沒時間、沒器材煮咖啡的人是一個方便的選擇。但最好是購買咖啡館自製的掛耳包,因為相較於食品大廠,咖啡館的市場小、庫存少,咖啡粉會比較新鮮,而且喝之前還能檢查一下粉末有無異狀、聞一下是否有油耗味。 2‧聰明濾杯用濾泡原理,省時又不需要練習技術。 莊宏彰沒時間慢慢煮咖啡時就使用聰明濾杯,類似傳統的咖啡濾杯但杯底有個卡榫,只要放上濾紙、倒入咖啡粉、沖熱水攪拌,等1分鐘,將濾杯放到馬克杯上,卡榫一扣開始滴濾,前後不用5分鐘,就能泡出2~4人份的咖啡。 3‧喝不慣黑咖啡的人,建議要選好的糖和奶,酌量添加。 王裕文建議用細冰糖較不會影響咖啡原味;莊宏彰則喜歡用棉糖,「用果糖,味道可以很純但香氣被壓抑;用砂糖,咖啡味道能上揚;棉糖則可把咖啡和牛奶連結得很漂亮。」 看完這篇文章分享,大家歎咖啡之時,會否考慮即磨咖啡或者自己沖咖啡呢? 文章來源:Commonhealth.com.tw 咖啡歎世界: 查理布朗咖啡車現身台北 會在CAFE出現的10種人 精選日本5間最靚星巴克咖啡館 6種技巧讓咖啡變健康 香港舊唐樓咖啡館 UNAR BROMPTON CAFE@紐約市 咖啡比運動飲料更能有效恢復體力 咖啡易致骨鬆? 咖啡預防不舉? % ARABICA香港延伸京都開舖 北海道最接近天堂的「雲海cafe」  

咖啡生活: 會在Cafe出現的10種人

咖啡生活: 會在Cafe出現的10種人,大家會係邊種呢?「TEEPR趣味影片」在YouTube推出搞笑詮釋到咖啡館可能會遇到的10種人的影片,而這10種人也顯示Cafe內「多功能」,無論書、發呆,咖啡館真的是妙用無窮。 10種你在咖啡廳會看到的人: 1.聊是非:也就是最常見的聊天 2.假文青真假掰:聊天的進階版,可以把買的東西介紹的比店家還好 3.等一個人咖啡:也就是獨自發呆、放空、想事情 4.咖啡放閃:不知道是去喝咖啡還是「喝口水」? 5.殺時間:可謂發呆、放空、想事情的團體版 6.充電:要注意的是不是每間咖啡館都可以充電的唷! 7.K書人:你是真的是K書還是去玩手機呢? 8.借廁所:人有三急嘛!除了咖啡館,速食店或備有廁所的便利店也常遇到他們 9.衝業績:這算是聊天的賺錢版吧!談保險、賣東西,有時顧客不想業務到家裡,就會約在咖啡館 10.拍片:遇到的機會相對比其他9種低 來源: 蘋果日報(台灣) 咖啡歎世界: 精選日本5間最靚星巴克咖啡館 6種技巧讓咖啡變健康 香港舊唐樓咖啡館 UNAR BROMPTON CAFE@紐約市 咖啡比運動飲料更能有效恢復體力 咖啡易致骨鬆? 咖啡預防不舉? % ARABICA香港延伸京都開舖 北海道最接近天堂的「雲海cafe」  

咖啡生活: 6種技巧讓咖啡變健康

喝咖啡到底會不會對身體造成傷害?在國外有許多研究報告顯示,適當飲用咖啡其實對身體有益,只是有許多細節大家要知道,以健康生活公司SLVRBK創辦人Steven Macari分享以下有關咖啡小知識,讓你了解咖啡,喝得健康。 1 咖啡豆的品質 要選擇好品質的咖啡豆,才會有優良咖啡。慎選咖啡豆,建議選擇有機咖啡豆;另外,專業的咖啡店通常會採購高質量豆種。許多人喝咖啡後會遇到頭痛、心悸或手抖的狀況,大部分的原因是農藥殘留在豆子裡,並不是咖啡造成的,這點大家必須要注意。 2 咖啡的製造過程 由於多種方式製造咖啡,一般過濾式咖啡都是由塑料製成的,在泡咖啡的時候塑化劑就會滲進咖啡裡,這些化學物質就是讓你不舒服、造成內分泌系統失調、荷爾蒙失衡的原因;另外,咖啡機泡的咖啡也有重金屬污染的可能。由玻璃製成的法式濾壓咖啡壺,是最安全的咖啡泡製法,至於腸胃敏感的人可以選擇冷泡咖啡,咖啡裡頭的酸性物質就不會釋出那麼多。 3 飲用的時間點 喝咖啡最佳的時間是在下午2點以前,並選擇美式、卡布奇諾、拿鐵等咖啡因含量較少的口味,避免影響睡眠,若還是會干擾作息就提前飲用時間。此外,工作前喝咖啡會比工作後要來的有效果。 4 飲食搭配 這兩年國外很流行「防彈咖啡」,所謂防彈咖啡就是在咖啡裡加入椰子油或奶油等物質,能夠提供能量、避免飢餓,並幫助燃燒脂肪;儘管喝完你會感覺身體狀況很好,但這類飲品是用「騙身體」的方式減少能量的消耗。防彈咖啡缺乏人體每天必須攝取的蛋白質與碳水化合物,建議選擇卡布奇諾、拿鐵等含有鮮奶的咖啡,並搭配雞蛋與水果,是對身體最好的方法。 5 燃燒脂肪 咖啡對有在運動健身的人是好的喔!咖啡會刺激荷爾蒙「皮質醇(cortisol)」分泌,皮質醇會提高身體能量,幫助你在健身房鍛鍊身體時多做幾組,讓脂肪燃燒並提高代謝。運動前喝一小杯咖啡是非常有益的,鍛鍊後就不要碰了,運動後身體激素與肌肉需要休息,過多的皮質醇會抑制身體機能復原,所以運動後要吃營養均衡的食物阻止皮質醇繼續分泌,並補充養分給身體。 6 排毒 咖啡中含有些化學物質,具有自然解毒的功效,幫助肝臟代謝有毒物質。不要再以為咖啡豆有毒了,正如前面所說,有毒的是其他滲入咖啡的化學藥劑,咖啡其實能幫助我們排毒呢! 來源: istyle   咖啡歎世界: 香港舊唐樓咖啡館 UNAR BROMPTON CAFE@紐約市 咖啡比運動飲料更能有效恢復體力 咖啡易致骨鬆? 咖啡預防不舉? % ARABICA香港延伸京都開舖 北海道最接近天堂的「雲海cafe」 歐洲十大美麗的咖啡店 MAJESTIC MIFFY兔主題咖啡館新北市現身 應有的咖啡生活態度

咖啡生活:咖啡預防不舉?

咖啡不單止可以提神,更可預防男士不舉。美國最新研究發現,男士每日飲1至2杯咖啡,有助放鬆陰莖的血管,預防男人不舉之苦的神奇功效。本港泌尿科醫生強調,均衡飲食,配合適當運動及減壓,才是預防不舉之道。美國德克薩斯大學的研究團隊,分析4,000名男士的飲食習慣,了解他們攝取咖啡因的情況,包括飲用咖啡、濃茶、汽水及運動飲料等。結果發現,每日攝取85毫克至170毫克咖啡因的男士,比有關攝取量為7毫克或以下的男士,前者出現不舉的問題少42%。研究團隊認為,咖啡因可放鬆男性陰莖的血管及肌肉,有助改善其血流及充血勃起的功能。建議男士們可適量飲用咖啡。 究竟飲幾多杯咖啡,才有如研究所指85-170毫克咖啡因,根據消費者委員會曾公佈的飲品咖啡因含量報告,茶餐廳及連鎖快餐店的咖啡含較高咖啡因,每杯由110毫克至380毫克不等;連鎖咖啡店的特濃咖啡每杯含62至170毫克不等;泡沫咖啡則平均含110毫克咖啡因,故視乎不同類型咖啡,每日約飲1至2杯已足夠。 不過,本港泌尿科專科醫生傅錦峰表示,未聞特別食物包括咖啡,可針對性地放鬆陰莖的血管,認為要有進一步研究確定。他間中便接獲男病人查問預防不舉的方法,強調均衡飲食包括減少吃肥膩食物、避免肥胖,配合適當運動,可保持血管健康,預防血管收窄,以及慢性疾病帶來的不舉問題。 傅錦峰續稱,男性不舉原因眾多,正常情況下,男士隨著年紀增長,男性荷爾蒙會減少,令性慾下降及引致不舉。如有慢性疾病,例如高血壓、糖尿病,都會令血管內壁收窄,阻礙陰莖充血及勃起。而糖尿病患者、脊椎受損病人因神經線敏感度轉差,都影響勃起情況。另外,間中也有20多歲至30多歲的壯年人,因心理因素,包括工作壓力大或「被上司鬧完」、與伴侶吵架後,受不舉困擾。 男士預防不舉貼士 ‧均衡飲食,減少吃肥膩食物 ‧勤做運動 ‧適當減壓 ‧要控制體重,預防肥胖 ‧避免吸煙 資料來源:泌尿科專科醫生傅錦峰 / 蘋果日報   咖啡歎世界: % ARABICA香港延伸京都開舖 北海道最接近天堂的「雲海cafe」 歐洲十大美麗的咖啡店 MAJESTIC MIFFY兔主題咖啡館新北市現身 應有的咖啡生活態度 台北熊本熊主題咖啡店529開幕 日本東京「美少女戰士Cafe」6月登場 咖啡與綠茶 能降低死亡風險及心腦血管疾病 咖啡與綠茶哪個健康? 活百歲秘訣 1天最多4杯咖啡 飲意式濃縮咖啡時,應該用那種咖啡杯?

咖啡生活:應有的咖啡生活態度!

台北熊本熊主題咖啡店529開幕

咖啡生活: 咖啡與綠茶 能降低死亡風險及心腦血管疾病

咖啡生活: 日本國立癌症研究中心經過約19年的長期跟踪調查,證實喝咖啡和綠茶不僅能夠降低死亡風險,對降低心腦血管疾病風險也有明顯作用。 該中心在約19年的跟踪調查中,有12,874人死亡。研究小組經過分析,發現如果以「每天喝綠茶不到1杯」的一組為基準,在「每天喝5杯以上綠茶」的一組人中,男性死亡風險降低13%,女性死亡風險降低13%。隨著綠茶攝取量的增加,死亡風險進一步下降。 從死亡原因來看,雖然男性和女性攝取綠茶與癌症死亡沒有關係,但是他們因心髒病死亡的風險都出現降低,而在腦血管疾病和呼吸器官疾病方面,則顯示只有男性長期攝取綠茶後死亡風險降低。 為什麼攝取綠茶能降低因心髒病死亡的風險? 該中心研究人員分析認為,這有可能是由於綠茶含有的兒茶素發揮了作用,兒茶素被認為具有調整血壓、體脂肪和脂質的作用。 此外,研究小組根據調查對象喝咖啡的頻度將他們分為5組,從「幾乎不喝」至「每天喝5杯」,然後調查了這些行為與死亡風險以及與癌症和心髒病的關係。 結果發現,以「幾乎不喝咖啡」的一組為基準,每天喝3至4杯咖啡的一組死亡風險最低,足足降低了24%。調查還顯示,攝取咖啡也能夠降低心腦血管疾病和呼吸器官疾病的風險。研究小組推測,這可能是由於咖啡中含有的綠原酸能夠改善血糖值、調整血壓,而咖啡因則具有改善血管內皮的功能。 來源: 新華網   咖啡歎世界: 咖啡與綠茶哪個健康? 活百歲秘訣 1天最多4杯咖啡 飲意式濃縮咖啡時,應該用那種咖啡杯? 咖啡熱量你知多少 東京 食住歎赤塚不二夫 乳癌患者每天2杯咖啡 可抑制癌細胞復發 日本東京櫻桃小丸子咖啡廳 (更新) 韓國Starbucks限售 全新夏季奶油杯系列 人氣貓咪 憂鬱喝咖啡 無線加熱咖啡杯

咖啡生活: 咖啡與綠茶哪個健康?

西方人喜歡喝咖啡,中國人喜歡喝綠茶,孰是孰非?最新研究證實,咖啡有益健康,可以預防癌症,延緩衰老,但是多喝也會對健康造成危害,因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實,了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。 咖啡與綠茶哪個更健康? ■事實1:咖啡對身體有好處。醫生表示,咖啡對人體有利有弊,因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。美國生物學家進行的研究顯示,每天喝2到3杯咖啡,對保護心臟已經綽綽有餘,如果你存在 超重問題,它們還能增加新陳代謝,甚至降低你的食慾。咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑,這意味著從理論上來說,咖啡具有預防癌症和減緩衰老的作用。 ■事實2:咖啡是健身的好朋友 美國喬治亞大學的科學家稱,每天兩杯咖啡,有助於緩解劇烈運動後的肌肉酸痛癥狀。你沒必要定時喝咖啡,只要在運動後喝兩杯,就能讓肌肉恢復過來。咖啡的另一個優點,是能增強體力,這有助於你鍛煉更長時間,使鍛煉效果更好。咖啡因是團體性運動中必不可少的東西,因為它能增強注意力和反應能力。飲用太多咖啡,再加上激烈運動,可能會導致心動過速和興奮,引發失眠、神經失常等癥狀。 ■事實3:咖啡里的咖啡因並不比綠茶多多少 關於咖啡有很多種說法,其中有好評,也有批評。咖啡有助於勃起和可導致失眠的說法完全屬實。它對身體的主要影響,是對神經系統產生刺激。通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因,跟一杯濃紅茶所含的咖啡因一樣多(或者稍多一些)。綠茶所含的咖啡因可能更多。然而人們從下午開始會謹慎控制咖啡飲用量,但卻不限制飲茶量,要知道通過飲茶,會讓他們攝入更多咖啡因。 醫生建議人們在上床睡覺前6個小時內不要喝咖啡。飲茶也應如此,茶里所含的咖啡因效果更平和、更持久。 ■事實4:咖啡因並不苦 咖啡的苦味並不是咖啡因造成的。化學家認為,咖啡中所含的對健康有好處的抗氧化劑,使咖啡產生苦味。如果你想既年輕又健康,就要設法忍受咖啡的苦味。 來源:作者博客 咖啡歎世界: 活百歲秘訣 1天最多4杯咖啡 飲意式濃縮咖啡時,應該用那種咖啡杯? 咖啡熱量你知多少 東京 食住歎赤塚不二夫 乳癌患者每天2杯咖啡 可抑制癌細胞復發 日本東京櫻桃小丸子咖啡廳 (更新) 韓國Starbucks限售 全新夏季奶油杯系列 人氣貓咪 憂鬱喝咖啡 無線加熱咖啡杯

咖啡生活: 活百歲秘訣 1天最多4杯咖啡

要長壽有秘訣。瑞典一項針對長壽者的長期研究顯示,身材精瘦、不抽煙、每天不喝超過4杯咖啡,就有可能活到100歲,其他因素還包括母親長壽,保持健康身材,和50歲前擁有自己的房子。醫師說,禁菸、少喝咖啡等,確實可作為追求長壽依據。最新一期《北歐心血管》期刊報導,瑞典哥德堡大學研究人員花50年追蹤1913年出生的855人的健康情況和生活方式。其中27%活到80歲以上,13%活到90歲,更有10人活到100歲。 50歲前有房子 研究發現,上述10人有相似的生活方式,即都沒抽菸,身材精瘦且走路抬頭挺胸。 台大醫院家醫科主任黃國晉說,過去實驗發現,若恆河猴每餐僅吃8分飽,較每餐都吃全飽的猴子壽命要長,分析是每餐不要吃太飽,可避免消化 食物過程中,產生過多會造成組織發炎、癌症的自由基,且減少熱量攝取,可避免過重,防糖尿病、高血壓、心血管疾病等,降低死亡風險。 黃國晉說,要長壽也應避免吸菸,因尼古丁、焦油等化學成分,會造成口腔癌、肺癌、大腸直腸癌等,而咖啡因過量則會造成心跳過快、心血管疾病等;長壽雖有部分原因和基因有關,但健康生活習慣更是秘訣。 來源: 蘋果日報(台灣) 咖啡歎世界: 飲意式濃縮咖啡時,應該用那種咖啡杯? 咖啡熱量你知多少 東京 食住歎赤塚不二夫 乳癌患者每天2杯咖啡 可抑制癌細胞復發 日本東京櫻桃小丸子咖啡廳 (更新) 韓國Starbucks限售 全新夏季奶油杯系列 人氣貓咪 憂鬱喝咖啡 無線加熱咖啡杯

咖啡生活: 咖啡熱量你知多少

大家知道一杯充滿甜膩膩的Mocha咖啡,熱量等同於1碗半的白飯!據台灣東森新聞報導,分享了每種咖啡熱量指數,喜愛健康及咖啡的你,一定要留意啦! 一杯黑咖啡,熱量僅有約 20 kcal,是較天然、較低卡的咖啡類別。苦果怕苦的你,先從不加糖、改以「低脂鮮奶」取代及本身就略帶甜味,可以讓口感更加滑順。  拿鐵有一半以上是牛奶,因此熱量會比美式咖啡較高,平均一杯熱量為 225 kcal。建議選擇「無糖+低脂奶」,能有效降低不必要的熱量!    添加大量奶油及朱古力的摩卡咖啡,平均一杯熱量高達 365 kcal。若無上面那層綿密鮮奶油的存在,等於多喝進了 100 kcal的熱量,而且幾乎都是「油脂」。   市面上銷售的罐裝咖啡多半事先調製好,已加入大量糖分和奶精,熱量自然不會太低。而且為了降低成本,多半由品質較差的咖啡豆製成。 一杯天然即磨咖啡,其實不需要任何雜質及化學調味,這樣先可令每位喜歡熱愛咖啡及健康的你,真正享受咖啡的真正的純味。 圖片及資料: i-fit 咖啡歎世界: 東京 食住歎赤塚不二夫 乳癌患者每天2杯咖啡 可抑制癌細胞復發 日本東京櫻桃小丸子咖啡廳 (更新) 韓國Starbucks限售 全新夏季奶油杯系列 人氣貓咪 憂鬱喝咖啡 無線加熱咖啡杯  

咖啡生活:溫開水配咖啡可排感冒病毒

咖啡生活:冬季是感冒好發季節,常有流鼻水、打噴嚏、頭痛等症狀,網路流傳,有感冒症狀可喝2、3杯溫開水,間隔3、5分鐘後再喝1杯溫咖啡... 就可透過排尿排出體內的病毒,緩解不適症狀。台大醫院家庭醫學部主治醫師姚建安說,喝溫開水、咖啡無助排除體內病毒,可能是咖啡中的咖啡因有提神效果,讓患者喝了以後精神較好,誤以為對治感冒有效。 姚建安說,感冒為病毒侵犯鼻腔、喉嚨,而出現流鼻水、打噴嚏等症狀,多喝溫開水可減少咽喉處的病毒量,但無法完全消滅病毒,而醫學相關文獻更未證明咖啡因可殺死病毒,因此患者不應隨意嘗試,若有感冒不適症狀,應就醫治療。 資料來源:蘋果日報   咖啡歎世界: 外星咖啡膠囊 太空站歎ISSpresso 逾千元咖啡機 勝萬元名牌貨 香港咖啡小街 暗藏酒香 紐約第一家永久貓咖啡 即將開張 1秒做出咖啡拉花 可以吃掉咖啡杯! 茶粉咖啡 零咖啡因抗氧化 日本3D咖啡拉花神器 聖誕節韓國Starbucks 限定聖誕杯 10個咖啡的不為人知的秘密 聰明咖啡機 等你踏進門即ready! 小米推出豆漿/奶茶/咖啡機 人仔$500有找

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