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Hong Kong
Monday, February 20, 2023

新西蘭工作假期計劃

香港/新西蘭工作假期計劃於2001年4月1日生效,每年雙方均提供400個名額。新西蘭駐香港總領事館會要求申請者出示經濟證明(約為4,200新西蘭元之存款證明),以示有能力在當地短期逗留。 成功申請的人士,可獲新西蘭政府簽發一張工作假期簽證。申請人可於十二個月的逗留期間從事短期工作,惟受聘於同一僱主的工作時間不能超過三個月,亦可選擇修讀一個為期不多於三個月的短期課程。2022年3月15日(星期二)...

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踩單車/行路/返工放鬆精神

單車旅行踩單車/行路/返工放鬆精神

打工仔步行或踏單車上下班有助改善精神健康。
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英國一項研究在18年內跟進18,000名18至65歲上班族,了解上下班採用的交通方法,與精神及工作效率的關係。結果發現選擇步行或單車的受訪者,精神壓力指數最低,自覺在工作期間也最能集中精神,研究更發現往返工作地點的路程較長,對他們來說不會造成困擾或壓力,同時日間感覺疲倦或睡眠不足比率較低。

研究也推翻一般人認為乘坐公共交通工具,有機會增加上班族壓力的說法,數據顯示乘搭巴士、火車、地鐵上班的人,比駕車上班人士的壓力更低。

蘋果日報


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